Att dricka eller inte dricka ... Det är den Question.

ier har genomförts för att undersöka effekterna av kaffe på sin hälsa och enligt många av dem är betydligt mer fördelaktigt än det är skadligt kaffe. För de flesta individer, studier visar att mycket lite dåligt kommer från att dricka kaffe, men du kan få en hel del bra av det. Omdömen

Minst 6 studier visar att personer som dricker kaffe på en regelbunden basis har upp till 80 % lägre risk att utveckla Parkinsons sjukdom.

Andra studier indikerar att dricka minst 2 koppar per dag kan leda till en 25% lägre risk för cancer i tjocktarmen, en 80% nedgång i risken av levercirros, och nästan 50% av risken för gallsten. Men vi har hört talas om den negativa sidan av kaffe. Här är bara några av de sjukdomar som är förknippade med att dricka kaffe. Omdömen

Kolesterol. Hög förbrukning av kokt kaffe höjer blod totalt och LDL ("onda" kolesterolet) nivåer. Ofiltrerad kaffe innehåller två kolesterolhöjande föreningar cafestol och kahweol. Omdömen

Störd hjärtrytm.

Kaffe kan orsaka snabba eller oregelbundna hjärtslag (hjärtarytmier). Förhöjt blodtryck. Även kaffedrickandet är inte en betydande riskfaktor för högt blodtryck, ger det ogynnsamma effekter på blodtryck och människor benägna att hypertoni kan vara mer mottagliga. Omdömen

Beroende. Det är allmänt känt att koffein är beroendeframkallande och koffein tillbakadragande är en verklig syndrom. Du kan få ett par dagar av huvudvärk och irritation om du väljer att sluta dricka kaffe, men det är relativt lätt att bryta denna vana, och de flesta människor är inte beroende av koffein.

Omdömen

Som med det mesta, är måttlighet nyckeln. Det är upp till dig om du kommer att fortsätta att dricka apelsinjuice, mjölk och kaffe. De kommer inte att döda dig så länge du inte över-hänge och dricka bara rätt delar. Omdömen