ng. Sakta ner och njuta av det. Detta är en möjlighet att tillbringa tid i sällskap med andra människor, i en annan inställning. Dela samtal och nöjet att middagsupplevelse. Hoppa över frestande kolhydrater till förmån för att uppskatta hur roligt det är att vara utklädd, är på en annan plats med människor du gillar, gör något som är en bestämd behandla Omdömen
Några sista tips:. Omdömen
Inte hoppa övningen på dagar /nätter du planerar att äta ute.
Inte påverkas av vad andra människor ordning. Omdömen Vet du vad du äter.
Fråga hur livsmedel bereds snarare än bara äta en stekt platta, eller har allt panerad och dränkt i Rimini Omdömen
Kolhydrater är inte din vän -. Oavsett hur vackert arrangerade, eller förföriskt beredd, kalorier räknar fortfarande. Fyll på grönsaker i stället.
