Omdömen
Reklam har varit stark när det gäller att gå ner i vikt produkter och tjänster. Genom detta medium, folk blir mer intresserade och glada med löften och försäkringar dessa annonser håller. I denna moderna värld, är marketable- sorgligt att säga allt som möter ögat. Omdömen
Vi behöver inte ryckas med dessa reklamfilmer. Öka din ämnesomsättning är det bästa sättet att göra det. Du behöver bara dig själv, och lite hjälp från yttre faktorer. Det första steget är att mäta din ämnesomsättning.
Omdömen
Hur mäter vi ämnesomsättningen? Omdömen
En metabolic testet kommer på två sätt. Den första metoden är direkt kalorimetri. Denna metod mäter den energi som förbrukas i form av värme. Den andra är indirekt kalorimetri, mäter den mängd syre som förbrukas under en tidsperiod. Traditionellt används på sjukhus och forskningsanläggningar på grund av kostnaden för maskinen och behovet av utbildade tekniker. Omdömen
Vad är de nödvändiga förberedelserna för testet? Omdömen
Syftet med testet är att mäta RMR eller vilande ämnesomsättning hos en individ.
Därför han eller hon behöver för att undvika att äta en måltid en och en halv timme före provet, undvika att utöva samma dag som ditt test och undvika användning av stimulantia som koffein samma dag som testet. Omdömen
Vad händer i test Bed &
Du kommer att koppla av i en sittande ställning; läkaren kommer att be dig att göra detta. En mask eller munstycke skulle användas och man måste andas in där för tio till femton minuter. En rapport efter testet skulle skrivas ut av maskinen.
Den viktigaste delen är att du diskuterar resultaten med läkare för att komma fram till nästa steg för dina dietplaner. Omdömen
Skulle testresultaten vara användbara för gott? Omdömen
Nej. Du måste testa efter en viss tid. Din RMR och din totala ämnesomsättning förändringar genom tiden. Förändring i någon del av din livsstil skulle direkt påverka resultatet. För att du ska hålla koll på din ämnesomsättning, söka hjälp från en läkare.
Omdömen
Det finns ett behov för en person att ge mervärde till sin ämnesomsättning eftersom det inte kommer bara bestämma din storlek men det kommer att påverka på din livsstil och på hela ditt liv. Omdömen