Frukt och grönsaker anses vara en rik källa till antioxidanter. Antioxidanter finns också i nötter, baljväxter, kallt vatten fisk, skaldjur och rött kött. Så, äta en varierad kost av frukt, grönsaker och livsmedel bara namngivna kommer att öka mängden antioxidanter i ditt system och bidra till att minska förekomsten av sjukdomen. Äta frukt och grönsaker i sin naturliga form i stället för juicer ger förmån för andra näringsämnen som finns i livsmedel.
Juicer innehåller också en hel del socker som inte längre behövs för din kropp. Omdömen
Så kan man dra slutsatsen att vi kanske kan förhindra skador på kroppen av fria radikaler genom att konsumera livsmedel rika på antioxidanter och bevara vår hälsa och skönhet genom att hålla sig borta från sjukdomar. Omdömen
Hur gå ner i vikt och Belly Fat