Aspartames samband med viktkontroll Omdömen
Aspartam är främst marknadsförs som ett alternativ till socker sötade drycker som sin kalori fri, således gynnsamma för människor som vill gå ner i vikt, men fortfarande behöver den söta smaken. Några anekdotiska forskning har gjort hävdar att Aspartam orsakar en ökad aptit för söt mat och på lång sikt leder till en ökning i kroppsvikt, men dessa rapporter har visat sig vara ogiltiga, medan många andra forskningsstudier har visat och bekräftat att aspartam drycker har ingen effekt på aptit. Dr.
Margaret Ashwell utfört en systematisk genomgång av medelkroppsvikten under de senaste tio åren. Hon fann att utbyten av sackaros med aspartam kan minska kroppsvikten med ca 0,2 kg /vecka. Enligt Dr Ashwell människor i England har fått i genomsnitt 3,5 kg 1993-2003 som också kan ses som en ökning med 0,35 kg /år, vilket motsvarar 10 kg per år. (Renwick, 2007). I en långsiktig klinisk studie utförd av Kanders 59 överviktiga, har män och kvinnor på måfå förlagt på en balanserad kost som antingen innehöll Aspartam produkter eller inte.
Ämnet fick också beteendeförändringar och motion instruktioner. Resultaten visade hanar förlust en betydande mängd av tyngd i båda grupperna, medan kvinnor förlorade mer vikt i Aspartam komplettera gruppen cirka £ 16,5 jämfört med 12,8 £ (Kander et al, (1988) som citeras i Rolls et al 1996). Få studier har visat att aspartam ökar svält medan majoriteten av bevis visar att användningen av aspartam associeras med minskat energiintag. Därför nuvarande bevis visar att aspartam livsmedel inte påverka ätbeteende och har potential att främja viktminskning och vikt maintance.
Omdömen
`Omdömen
Rekommendationer
Även föräldrar och barn bör utbildas på konsumerar näringsrik mat i stället för förädlade färdigmat som innehåller en stor majoritet av tillsatser, som den kombinerade effekten av vissa många tillsatser i kosten har okända toxiska effekter på kroppen över tiden.