*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Acai Berry juice näringsmässiga fakta om hur det kan hjälpa dig att förlora weight

Antioxidant och antocyaniner nivåer som slår vin fällt Omdömen

Acai Bär är naturer super mat. Omdömen

Acai berry juice är en av de högsta antioxidant frukter i världen. Acai berry juice har 10 gånger antioxidantnivån druvor och över dubbelt så blåbär. Acai har cirka 30 gånger i genomsnitt kraften i Antocyaner rött vin. Det är en kraftfull antioxidant (antioxidanter skyddar cellskador).

Omdömen

hälsosamma fetter Omdömen

Acai Berry är mycket rik på hälsosamma Omega fetter vanligen lastade med Omega 3, Omega 6 och Omega 9 essentiella fettsyror , så tänk på fiskolja utan stinkande andedräkt. Omdömen

Ultra Powered aminosyror och protein sythesis allt i ett. Omdömen

En stor del av vikten av Acai Berry massa är från aminosyror. Aminosyror är agenter i proteinsyntesen. 19 olika aminosyror har hittats i Acai.

Eftersom aminosyror är byggstenar av protein, är det ingen överraskning att du har över 8 gram protein i en 100 grams portion Acai, så det är i huvudsak en super frukt för bodybuilders också. Omdömen

utmärkt källa Växtsteroler

Tre växtsteroler finns i Acai - B-sitosterol, kampesterol och sigmasterol. Photosterols har visat sig ha många hälsofördelar för att upprätthålla friskt hjärta och matsmältnings function.These fyto-kemikalier är nesessary byggstenar för att upprätthålla hjärthälsa också. Västerländsk diet är typiskt saknar många av dessa grundsatser.

Omdömen

vitaminer och mineraler Omdömen

vitaminerna A, B1, B2, B3, C och E är alla närvarande i Acai. Acai innehåller också så mycket C-vitamin som blåbär och har över 1000 IE av vitamin A för varje 100 gram Acai. Dessutom, kalium, kalcium, magnesium, koppar och zink finns alla i Acai.

stor källa till fiber

en frukt, har Acai en stark fiberprofil. Det finns omkring 14 gram fibrer i varje 100 gram frystorkades Acai pulver.



Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.