Omdömen
Varje år en fjärdedel av oss kommer att uppleva känslomässiga trauman genom en kris eller personlig tragedi. En familjemedlem kan bli sjuka eller dö, någon kan stämma dig, eller du kan förlora ditt jobb. Du kan ha ekonomiska bekymmer eller tvingas att flytta. Ditt äktenskap kan falla sönder. Du kan vara en av miljontals människor som har allvarliga klinisk depression. Eller du kanske har genomgått någon känslomässiga trauman i barndomen som påverkar dig.
Eftersom mer än 50 procent av barnen är produkter av senare frånskilda äktenskap, om äktenskapet bröt sönder när du var åldern tjugoett, du är i själva verket yngre än den genomsnittliga personen i Amerika; så många andra skulle ha gått om föräldrarnas skilsmässa innan dem är tjugoett. Omdömen
Det finns saker som du kan göra för att skydda dig under dessa tuffa tider, och det finns strategier för att hantera stress och känslomässiga trauman .
Trots detta, tänk om det är bara för mycket? Vad måste du göra när det allt verkar överväldigande? Eller har du ett visst problem som är svårt att prata om med dina vänner och familjemedlemmar? Dessa frågor motiverar betydligt mer djupgående diskussion än vad som kan åstadkommas i den här artikeln. Ändå är flera böcker uteslutande ägnas åt denna fråga; du kan börja med dem för vägledning. Omdömen
Varje person kan dra nytta av att vara känslomässigt sunt, och varje person har livserfarenheter som påverkar hans eller hennes känslomässiga välbefinnande.
Tveka inte att söka professionell hjälp för att ge dig känslomässiga trauman terapi. En terapeut, kurator, psykolog, minister eller psykiater kan ge vägledning och insikt. Den långa tid stigmatisering med att söka professionell hjälp ont alla. Tack och lov, har de senaste tjugo åren bevittnat en märkbar förändring i hur vi ser på mental hälsa. Letar du efter professionell hjälp har blivit mer och mer accepterat. Omdömen
Psykisk hälsa är en komplex fråga eftersom förnekande kan så ofta spela en stark roll, att hålla personen från att få den hjälp han eller hon behöver och förtjänar.
Det är därför de som bor med en alkoholhalt är mycket mer benägna att lägga märke till problem än alkoholisten själv eller själv. Vissa mentala och emotionella tillstånd har en fysiologisk inslag samt en psykologisk en. Till exempel, är variationerna mellan kliniska depressioner anges efter de kemiska förändringar som sker i hormoner i hjärnan. Mediciner kan hjälpa dessa villkor. Vanliga mediciner engagera selektiv