Hur man lär sig mer om panikattacker här!

prata. Snacka om alla de saker som är bra i ditt liv, hur glada saker gör du, eller ens vad som verkligen är att rubba dig. Ju mer du får ut desto bättre kommer du att börja känna och attacken kommer att passera. Omdömen

panikattacker behöver inte styra ditt liv. Att hitta olika sätt att behandla en panikattack kan hjälpa dig att minimera ångest av att ha en och i många fall undvika en. Genom att följa de enkla stegen som nämns, kan du lära dig att hantera dina panikattacker och få kontroll över ditt liv. Omdömen