Om den här artikeln
Jag skriver den här artikeln i ett hopp om att nå ut till dem som vet att de lider av panikattacker, de som tror att de kanske lida och även för alla som känner någon som de tror kan lida, eftersom det inte alltid så lätt som helt enkelt be honom /henne om de lider och att få ett ja eller nej svar! Omdömen
Vad jag tänker för att täcka, och utbilda dig på i denna relativt korta artikel är, vad exakt är en panikattack, några statistik på dem och det bästa sättet att förhindra panik en.
Omdömen
Vad är en panik attack
Så de flesta av oss antagligen denna idé i våra huvuden som en panikattack är denna stora uppenbart fruktansvärda ögonblick som går på för evigt och den person som upplever det nästan drabbade till marken i hjälplösa försvar. Om detta är hur ni föreställa er en panikattack så finns det en god chans att du tittar för mycket på TV. Omdömen
Do not get me fel, är en panikattack en hemsk stund, men inte alltid lika självklart som vi kanske tror i våra huvuden.
En person kan ha en rätt bredvid dig på bussen eller tåget och du kanske inte ens märker. Betyder det att göra situationen bättre för den person som upplever attacken, satsa du inte. Det jag försöker göra är att även om de inte alltid mycket uppenbara, är en panikattack alltid en ganska skrämmande och upprörande upplevelse för lidande. Omdömen
Wikipedia berättar att panikattacker är "perioder av intensiv rädsla eller oro som är av plötslig och relativt kort varaktighet ". Om du befinner dig som läser detta och faktiskt du är en lidande detta inte kommer att bli något nytt för dig.
Men om du läser detta i ett försök att göra en del efterforskningar i frågan än så här kan vara nyheter för dig. Om det är du det bästa du kan göra i ett fall av någon som upplever en panikattack är försök att lugna och lugna personen. Enkelt, men det mest effektiva. Omdömen
Statistik på panikattacker
Om det verkligen du inte hittar du lider av panikattacker sedan bara vet att det är inte slutet på världen. Här vill jag dela med dig några av de hårda fakta jag har forskat i ämnet. Jag hoppas att det kommer att hjälpa dig att få en helhetsbild av sjukdomen.
Omdömen
• 1 i varje 113 amerikaner lider av det
• Det är uppskattningsvis 2.4million människor i USA Omdömen
• Varje år uppskattningsvis 1,7%, eller 1 i 58 vuxna amerikaner i åldrarna 18-54 uppleva en panikattack Omdömen
• Det beräknas att upp till 15% av amerika