Hur man vinna kampen mot överdriven Behaviors

märtsamma känslor och beteende som du vill ändra, oavsett om det är att dricka, illegala droger, överätande, överskridanden, eller någon annan variant av överskott. Omdömen

Betygsätt följande frågor på en ett-till-ten skala, med den ena är "inte alls" och tio är "hela tiden":

1. Hur mycket min överdrivna beteende tillåter mig att glömma smärtsamma känslor Omdömen
2. Hur mycket skulle uttrycka smärtsamma känslor negativt påverka mina relationer med andra? Omdömen
3. Hur mycket min överdrivna beteende negativt påverka mitt förhållande med andra?
   

   Slutligen, vad skulle det vara om semester säsongen, istället för att använda alltför beteenden för att täcka upp smärtsamma känslor, du talade om dina känslor? Det kan vara en omhuldade present du kan ge dig själv och de människor som älskar dig.
   

   Omdömen

   Katrina
   

   Katrina Holgate Miller, PhD skriver om styrkor och färdigheter som människor använder för att möta sina psykiska problem med bemyndigande (moxie) snarare än utsatthet. Hon har vänt sina 30 + års klinisk erfarenhet med tusentals kunder i berättelser och tips om hur hennes kunder kunde återhämta sig från psykisk sjukdom och missbruk och återgå till de roller de haft under tider av välbefinnande. Hon är författare av webbplatsen www.moxiementalhealth.com. Hennes e-post är katrina@moxiementalhealth.
   

   com Omdömen

   Page   <<  [1] [2] 

   Narkotikamissbruk Treatment

• Hur fungerar en person Gain Själv Esteem
• Att handskas med kortsiktiga minnes Problems
• Meditation Makeover: Hur man bara fly till en mycket lugnare, Peaceful Själv In…
• Blue Cross Blue Skydda NC Studenthälsan Insurance
• Nyår Resolution- Stop Att Murderous Rage
• Sex skäl att undvika arg och Upset
• Vad Anorexia är att me.
• Behandlingar att bota ångest och panik Attacks
• Tips som hjälper dig att hantera din Depression
• Vår Mindbending Brains