*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

10 steg till en bättre Brain

göra det kan hjälpa dig att hålla skarp. Om inte intresserad av att skapa konst; lära sig att uppskatta konst. Omdömen

Om det finns ett konstmuseum i ditt område, besöka den. Ta en guidad tur, den information som reseledare har kan ge dig möjlighet att uppskatta konst på ett annat sätt, därför använder din hjärna på ett nytt sätt. Omdömen

Alla dessa förslag är inte giltig om du redan gör dem. Om du redan är en schackmästare, spela schack inte ger dig samma fördelar. Det måste vara nytt för dig.

Omdömen

Detta är bara exempel på några av de nya saker som du kan sätta i ditt liv för att hålla din hjärna skarp. Gå ut och prova något nytt! Omdömen

Steg 2. Omdömen

Math är din vän Omdömen

Om du använder en miniräknare för att balansera din ekonomi, sluta. Försök att balansera din ekonomi först hand, och sedan kontrollera ditt arbete med en miniräknare. Förhoppningsvis i ett par veckor kan du glömma räknaren tillsammans. Omdömen

Gör det ett mål att sluta använda en miniräknare tillsammans. Omdömen

När du köper något försök att beräkna omsättningsskatt i huvudet.

Om din totala försäljningssumman är korrekt, ge dig själv en behandling. Om inte donera till välgörenhet. (Må bra om dig själv är också viktigt) Review

Om du använder en miniräknare för att räkna ett tips, skam på dig. Du måste välja mellan att ge 15% eller 20%, och sedan göra matten i huvudet. Varför inte både procentsatser? Ju mer du gör det desto lättare blir det (och smartare du kommer att vara). Omdömen

Om du aldrig lärt algebra i skolan eller gjorde dåligt i klassen, lära algebra. Hitta en bok om det eller ta en klass.

Detta kommer att kraftigt påverka hur du tänker och samtidigt förbättra ditt sinne kapacitet.

Calculus är den gren av matematiken som sysslar med gränser och med differentiering och integrering av funktioner. I grund och botten är Calculus studiet av förändring och oändligheten. Detta är inte en lätt ämne att lära sig, men det är poängen, att inte bara göra saker som är lätt, men utöka ditt sinne. Omdömen

Använda ditt sinne att göra matematik i ditt dagliga liv kommer att avsevärt förbättra din hjärna .

Det behöver inte vara Calculus; Det kan bara lägga två nummer tillsammans i huvudet. Omdömen

Börja lägga! Omdömen

Steg 3. Omdömen

Sleep Omdömen

Du måste få en god natts sömn . Din hjärna behöver det. För kvinnor är vanligtvis sex till sju timmar per natt, för män är det sju till åtta timmar. Omdömen

En av de vikti

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.