Tai Chi Chi Kung /Qi Gong

ng /Qi Gong måste du först Sung avkoppling och korrekt hållning. När du har dessa kan du verkligen göra Tai Chi och Tai Chi Chi Kung /Qi Gong.The nästa steg i solo Tai Chi praktiken är alla Tai Chi Chi Kung /Qi Gong. Du börjar att arbeta olika aspekter av energi i ditt Tai Chi både för bekämpningen och självförsvarssyfte. Det finns ungefär 36 olika primära uttryck för energi i Tai Chi. Du använder din hjärna att styra interna rörelse och chi in ett uttryck. Detta uttryck kallas Jing. Jing är ett uttryck för Chi eller energi varför det är energiarbetet.

Några Jing uttryck är välkända och några är ganska obscure.to be continued ... Omdömen