Första koden för hälsosam näring är: Jag vet inte HUNGER! Jag organisera inte brist på mat, vilket innebär, i syfte att jag ordna inte avledning känslan av brist på mat, som i stället för modell under hela den dag avseende måltider som jag känner som intag något, söker jag nyligen i stället för något friska. Så det är förstklassig för att hålla för alltid med dig mer eller mindre små men mycket fullfiling måltid som, eG Nötter. Om känslan av brist på mat kommer till dig av ett mycket aktuellt sen eftermiddag, bör du chomp något ljus.
Med hjälp av denna diet utan AVSÄGELSE kan du chomp efteråt 06:00 och fortfarande unchained din vikt. Varför det inte är skyldig att hungrade (utom avsiktlig avhjälpande brist på mat strejk)? Eftersom så länge hungrande:
visas Denna diet.
att vara lätt, läckra och välsmakande. Det bidrar till att förbättra din natur och humör. Det kan bringas att passera omodern en gång i veckan. Under diet som du håller att dricka bara cirka 2-3 liter frukt- eller grönsaksjuice
Liquid Diet (400 kcal. ) En flytande kost består av juicer ersätter varje måltid.
Näringsmässigt kommer detta att ge nästan bakläxa protein eller fett, och en liten mängd kalorier. Det möjligen orsakar dämpning och svindel. Det borde ställas inför rätta för varaktigheten av en weekend.A Sample Diet Meny: Frukost: 1 kopp kaffe med 3 msk helhet mjölk eller en bägare av te med 3 msk honung. Mellanmål: 0,25 liter kärnmjölk blandad med ett päron. Middag: 0,5 liter grönsaksjuice. Supper: 0,25 liter chick eller grönsaks bär, en skiva fullkornsbröd. Drick bara cirka 2-3 liter marmor slang ett datum.
Omdömen