För att vara ärlig, jag är lite av en techno nörd. Jag älskar det sätt som tekniken har förändrat våra liv. Tänk på det - du kan även tänka mig ett liv utan din smarta mobil? När var sista gången du faktiskt "ihågkommen" någons telefonnummer? Och inte ens tänka på att vara produktiv utan en dator. Sanningen är, på gott och ont, vi har blivit mycket beroende av teknik.
Nog i ingressen du säger? Jag trodde att den här artikeln kommer att visa mig hur du komma i form snabbt med hjälp av min telefon? Hur kan en telefon får du passar? Väl här är svaret - applikationer.
Det är rätt. Det finns vissa allvarligt coola program som du kan använda på din smarta telefon som definitivt kan visa dig hur du komma i form snabbt.
En av mina absoluta favoriter kallas JEFIT. Om du menar allvar med att komma i form och har en Android-telefon då JEFIT är ett måste. Här är bara några av dess funktioner:
Workout Planner
din egen
Smart Logging System
Progress Tracking
Det här är bara några av funktionerna i denna kraftfulla program.
En av mina favoritfunktioner är integrerade stockar. Till exempel, när jag tar upp min träning rutin och få tillgång till en viss övning - det visar mig vikt och reps jag fyllas i för att motion under de tidigare pass. För dem som vill förbättra dina hissar och /eller reps varje gång detta är ovärderlig information att ha till hands. Omdömen
Dessutom, när du är klar med en viss övning, det ger dig möjlighet att spara det till logga OCH starta en förutbestämd timer för vila och förbereda för nästa övning.
Avslutningsvis finner jag JEFIT att vara en utmärkt övning app.
Omdömen
Pros
(1): Du är faktiskt vad du Eat