*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Många hälsofördelar med grönt Tea

ggande medicin, personer i åldrarna mellan 40 till 64 år som drack en kopp grönt te varje dag var mindre benägna att förlora tänder. Grönt te innehåller fluor, som visat sig vara bra för tandhälsan. Catechin förstör också bakterier som orsakar plack och dålig andedräkt.

hjälper till att minska vikt Omdömen: Enligt forskning som bedrivs i Japan, om den genomsnittliga personen skulle dricka fem koppar grönt te på en dag, han /hon skulle bränna en extra 70 till 80 kalorier genom en effekt som kallas termogenes (processen för värmeproduktion i organismer).

Grönt te har denna effekt på grund av närvaron av EGCG. Grönt te tros hjälpa gå ner i vikt genom att påskynda kroppens ämnesomsättning.

Bra för huden Omdömen: Grönt te förebygger bildandet av rynkor och fläckar på huden. Det har också visat att förhindra att huden akne, psoriasis, vårtor och rosacea.

hjälper dig att bekämpa Alzheimers sjukdom Omdömen: Forskning studier som utförts av University of South Florida har visat att EGCG i grönt te förhindrar skador på hjärnan genom att väsentligt minska bildningen av beta-amyloid plack.

Bildning av denna plack i hjärnan har visat sig orsaka Alzheimers sjukdom.

Förhindrar leversjukdomar

: Grönt te har visat sig förbättra fungerande lever genom att förhindra fett absorption. Den förbättrar också den hastighet med vilken fett används för energi av levern.

Förhindrar skador som orsakats av artrit Omdömen: Polyfenoler i grönt te effektivt minska incidensen och svårighetsgraden av reumatoid artrit.

Med så många hälsofördelar, bör grönt te definitivt i kosten plan varje individ över hela världen.

Men ett varningens ord är att grönt te kosttillskott bör undvikas. Även människor med en historia av leversjukdomar bör rådgöra med sin läkare innan du dricker grönt te.

Referens:

https://www.amazing-green-tea.com/https://hms.harvard.edu/https://www.greenteaearth.com/http: //www.medicalnewstoday.com/articles/66540.php https://www.knowingdiabetes.com/https://www.japanesegreenteaonline.com/https://www.arthritis.org/autoimmuni-tea.php

Page   <<  [1] [2] [3] 
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.