tt utöva. Även om du kan gå ner i vikt genom bantning ensam, kommer du aldrig riktigt förvandla din kropp. Bantning ensam leder till stora förluster i ren muskelmassa. Detta innebär en betydande del av din viktminskning kommer från förluster i muskler i stället för fett. Detta är naturligtvis inte ditt mål. Dessutom förlorar denna metaboliska stimulerande muskelmassa faktiskt kommer att sakta ner din ämnesomsättning avsevärt, vilket gör framtida fettförbränning och underhåll av din fettförbränning praktiskt taget omöjligt.
Så om du vill förvandla din kropp en gång för alla, följa detta råd. Diet måttligt och bränna fett genom en väl utformad utbildning rutin. På så sätt kommer du att aktiveras i stället för utmattad, nöjd i stället för hungriga och passar i stället för "skinny fett". Nu får flytta till din nya kropp!
