LIFESTYLE Omdömen
Omdömen
För att undvika barnfetma medverkan av hela familjemedlem är nödvändig. Kanske kommer det att förändra familjens livsstil. Gör hälsosam kost vana och regelbundna fysiska aktiviteter som familjeprojekt.
Ställa familj matdags till exempel, kommer att avskräcka barn som äter i från skärmen, hjälpa till att etablera hälsosam kost vana, hålla del i schack och ge värdefull tid för familjen. Omdömen
En annan viktig sak, om du frågar ditt barn att äta grönsaker , då måste man äta grönsaker själv. Om du ber ditt barn att spela ut dörren, bör du spendera mer tid ut dörren också. Genom att ställa gott exempel och att mobilisera alla familjemedlemmar i denna vana, inte bara du kommer att göra ditt barn friskare, men du kommer att öka din livskvalitet också.
Välj aktiviteter som hela familjen kan njuta av tillsammans som fjällvandring, eller gå till bowlinghall. Omdömen
Att främja hälsosam livsstil behöver disciplin, inte bara på barnen utan även vuxna. Omdömen
Lär dig vad The Fat Burning Furnace är About