Det är också nödvändigt att ta på sig mer fysiska aktiviteter eller övningar. Generellt vår fysiska aktivitet minskar under vintern eftersom vi är benägna att föredra att stanna hemma och koppla av. Detta är bara naturligt, särskilt när det är kallt ute. Men vi är inte grottmänniskorna någon mer! Vi har värmesystem i våra hus och vi kan vara säkra på att det fortfarande kommer att finnas tillräckligt med mat i butikerna någon gång under året. Vi behöver inte längre behöver lagra fett det sätt som våra förfäder gjorde. Så, börja röra sig.
Skriva in sig i ett gym eller få ett löpband eller stillastående cykel och chef för den. Om inte, så göra några aero eller en dans aktivitet för att förlora en del fett. Omvandla dessa kolhydrater till energi i dag snarare än att hålla den på din midja till våren. På så sätt, vinter viktökning lätt kan undvikas. Omdömen
Hampa och medicinsk Marijuana Patients