Varför är du överviktig? (För kvinnor)

radvis ökning inaktivitet, och syftar till att förlora några överskott pounds under en period av månader snarare än veckor. Omdömen

Det är min ålder Omdömen

Är det oundvikligt att gå upp i vikt när vi blir äldre? Undersökningar tyder på att vi är på vår tyngsta i vår 40s och 50s, och att den främsta anledningen till detta är att vi blir gradvis mindre aktiva, istället för att äta mer. Ett stort forskningsprojekt fann att de flesta vuxna kommer att få 20 pounds i åldrarna 20 och 55 år, såvida de inte vidta konkreta åtgärder för att undvika det.

Så äter som om du fortfarande spelar fotboll två gånger i veckan, när dessa dagar du tittar på det på tv två gånger i veckan, är ett relativt effektivt sätt att göra mål en självmål så långt din vikt går. Omdömen

Klimakteriet

Kvinnor som går igenom klimakteriet känner ofta att de har mer problem att hantera sin vikt och får ta emot vinna "klimakteriet 10 'som en oundviklig bieffekt.

Men som med graviditet, föreslår forskning som andra stora hormonella händelse att klimakteriet inte nödvändigtvis leder direkt till viktökning, men ökade nivåer av testosteron och minskade nivåer av östrogen kan innebära att fördelningen av vikt kommer förändras lätt, så att " päron "former blir" äpplen "- den klassiska mi Omdömen