Stress spelar en stor roll på kroppsfunktioner och är känd för att orsaka fysiska reaktioner i kroppen.
Stress faktiskt orsakar vitamin B-nivå för att tömma i kroppen och längre stress är närvarande längre kropp kommer att vara brist på vitamin B. En dålig kost som är fylld med bearbetade livsmedel och raffinerat socker leder till lägre nivåer av vitamin B. I slutändan en dålig kost leder till undernäring som kan leda till mer allvarliga hälsoproblem. Även all mat vi äter är kokta, bakad, uppvärmd eller stekt som leder till eliminering av näringsämnen. Överhettning kan förstöra viktiga näringsämnen i livsmedel som vi äter.
Genom att äta mer råa livsmedel vår kropp kan få tillräckliga mängder av alla vitaminer, mineraler och näringsämnen. I tillägg droger, både rekreation och receptbelagda mediciner bryter nivåerna av vitamin B. Giftiga gifter och kemikalier, inte bara i miljön, men genom personliga produkter kan leda till lägre nivåer av vitamin B. Omdömen
Det har visat sig att initialt det finns inga påvisbara tecken på att betyda en sänkt nivå eller brist av vitamin B. Sänkta nivåer av vitamin B kan orsaka allvarliga, försvagande problem i kroppen övertid.
Tyvärr de första tecknen på brist ignoreras, misstolkas eller diagnostiseras som något annat. Detta inkluderar tecken på förändrad eller minskad kapacitet såsom trötthet, svaghet, låg energi och dålig hälsa. Övertid som kroppen går utan vitamin B fler och fler symptom uppstår såsom psykiska problem, hjärtklappning, hjärtarytmier, flimmer, matsmältningsbesvär, kronisk trötthet, kronisk trötthet, paranoia, nervositet, känsla av obehag, lätt agitation, frustration, sömnlöshet, rastlöshet , stickningar i händer, fingrar och tår, utslag, gråtattacker, ömhet över, viktminskning, cheilosis, halsont, aggression, dermatit, mental förvirring, diarré, akne, parestesier, anemi, depression, högt blodtryck, försämrad tillväxt, perifer neuropati , minnesförlust, och många fler.
Utöver den fysiska symptomologi, sjukdomar och sjukdomar är snart visas inklusive beriberi, skörbjugg, Wer