Prevalensen av B-vitaminbrist i dag & amp; # 039; s Society

nickes encefalopati, ariboflavinosis, pellagra, mikrocytär anemi, multipel karboxylas brist, och Perniciös anemi. Dessutom med brist på vitamin B adrenal systemet går in överväxeln för att producera energi i kroppen. Om adrenal systemet fortsätter att arbeta övertid kan bli slitna eller nedsatt orsakar kroppen ännu allvarligare problem. Omdömen

Om du har fått diagnosen med sänkta nivåer av vitamin B eller en B-vitaminbrist sedan ta ett B-vitamin tillägg är relevant att undvika problem i kroppen.

Även äta livsmedel som är rika på vitamin B är bättre än att ta ett tillägg i vissa fall tillskott är nödvändigt. Att höja din vitamin B-nivå är det nödvändigt att ta in minst 1000 mikrogram per dag, vilket är nästan omöjligt att göra med vanlig mat. Dietary tillskott är nödvändigt och det finns flera B vitamintillskott på marknaden inklusive piller, tabletter, kapslar och injektioner. Om en läkare diagnoser dig med en B-vitaminbrist, kan de förskriva B12 eller vitamin B-komplex i farmaceutisk kvalitet.

Detta är mer potent än kosttillskott eftersom det regleras av FDA och har att gå igenom en rigorös godkännandeprocess. Vitamin B injektioner lättare absorberas i blodet. De ges en gång i veckan och tas normalt under resten av ditt liv. Men vitamin B piller är lika effektiv som vitamin B skott. Fråga din läkare om rekommendationer om ett varumärke av näringstillskott för vitamin B. Omdömen