Gröna grönsaker Omdömen
En fettsnål kost är ett hälsosamt sätt att gå, men det finns också några bra fetter till exempel olivolja, även om det är hälsosamt på många sätt är mycket hög i kalorier och naturligtvis i fett också. Om du är på en fettsnål diet för att bara gå ner i vikt, bör du vara strängare på ditt kaloriintag samt fett, men om det är enbart för att äta mindre fett, bara koncentrera sig på alternativa produkter med låg fetthalt. Ät mindre kakor, bakverk, chips och choklad.
Du får inte skära fett ur din kost helt eftersom kroppen behöver en viss mängd för att kunna fungera fullständigt. Om du är normalt en stor kött eater, försök skära ner på del storlek.
Lycka till med din fettsnål kost och jag hoppas att ovanstående punkter är av hjälp och du gå ner i vikt samt äta hälsosamt. Omdömen
Fat Loss igen och Again