*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hur man kan minska din cholesterol

ter * undvika snabbmat * Drick mycket vatten Omdömen

Men dessa tips säkert bidra till att minska din nivå av kolesterol; Det finns situationer där du måste ta vissa läkemedel, till exempel Crestor, Lipitor, Zocor etc. eller han kan föreslå ett intag av extra vitamin B3 (Niacin). Det är nödvändigt att rådgöra med din läkare innan du tar mediciner och för de flesta av dem behöver du alltid ett recept. Detta är ofta nödvändigt när man inte kan sänka ditt kolesterol nivå tills önskad nivå på grund av genetiska faktorer.

Omdömen

Om din kropp är mer kolesterol än vad du behöver en hälsosam kost och motion hjälper, men kanske inte tillräckligt och din Läkaren måste föreskriva nödvändiga mediciner. Det finns också örter som kan bidra till att minska din nivå av kolesterol, till exempel vitlök, alfalfa ört, psyllium, röd jäst ris, lakritsrot etc. Omdömen

Minska ditt kolesterol nivå är nödvändig om du lider högt kolesterol och det är viktigt att veta att för varje procent som du sänka ditt kolesterol också minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar med 2%.

En väl balanserad kost, regelbunden motion, undvika rökning och dricka alkoholister och säkert att dricka mycket vatten är de mest grundläggande behoven för att minska din nivå av kolesterol och kommer att förbättra din allmänna hälsa Omdömen

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.