Hur du håller din figur Använda en ayurvedisk Diet
låt din djupa sinne ta dig dit.
Eftersom Ayurveda kommer från Indien finns preferens för en vegetarisk kost. Även om jag applåderar vegetarianism, kan inte alla överleva på det. Protein är en utmärkt ersättare för stodgy kolhydrater när energin är låg.
