& amp; # 039; tidig Milk & amp; # 039; Och Athletic Functionality

r den första mjölken som genereras av mamma strax efter att ge födelse i lika människor och kor. Mjölken är avgörande för kost och framsteg. Det är också särskilt välmående i synnerhet proteiner som anses förbättra immunitet och bekämpa infektioner hos nyfödda. De säger att vissa rapporter i mänskliga nyfödda har visat att jämförbara råmjölks lösningar kan minimera infektion. Långa perioder av ansträngande träning erkänns ha en inverkan på permeabilitet slemhinnan i tarmen - det vill säga hur mycket lättsmält molekyler passerar inifrån tarmen över tarmväggarna och in i blodomloppet.

Forskarna rapporterar att ett förstärkt permeabilitet av tarmen kan tillåta passage av toxiner från tarmbakterier i blodet, som kan framkalla ett inflammatoriskt svar. I alltför scenarier, är dessa ändringar anses bidra till tarm symtom och andra mycket mer extrema problemen med överdriven ansträngning. Forskarna hade tidigare visat att råmjölk kan minska intestinal skada induceras av vissa läkemedel hos djur och människor. De behövs för att kontrollera oavsett om det skulle också kunna stoppa höjningar i tarmen permeabilitet märkt med rejäl motion.

Om det gjorde minska gut permeabilitet, kan detta möjligen förbättra träning uthållighet. Den randomiserade crossover stilen i denna rättegång är ett idealiskt sätt att testa resultatet av en intervention i närings frivilliga. Trots detta är rättegången ensam verkligen blygsam (på bara tolv personer), och dessa en blygsam mängd innebär att det inte kunde ha den elektriska kraften för att upptäcka små skillnader mellan grupperna. Detta är något lindras av den verklighet som varje enskild person agerade som deras egen regi.

Detta innebär att det undviker några av de andra variationer bland interventions och ledningsgrupper som kan komma upp av möjlighet i små randomiserade studier. Vad gjorde studien innebära? I denna studie har forskarna använt en råmjölk hög proteinpulver som importerats från Nya Zeeland. Pulvret är mycket låg i kasein och överlägsen i vassleprotein, de två huvudsakliga proteiner som finns i mjölk. Normal mjölk har en större kaseininnehåll än denna tidiga mjölk. Styr mjölk som används i denna studie var en skummjölk med laktossocker bort.

Den hade en närstående makt material och innehöll liknande viktiga näringsgrupper till råmjölk mjölk med 80% runt proteinmaterial. Det var också rikt på immunoglobuliner, framsteg element och innehöll one.3% överflödigt fett och nine.one% laktos. Denna typ av råmjölk är för närvara