På dag 14, forskarna tog blod- och urinprov från de frivilliga, som har sedan ombedd att utföra fysisk träning på ett hårt arbete motsvarande åttio% av sin optimala. För att göra detta, hanarna sprang på ett löpband i 20 minuter. Kroppstemperatur, expired syre och koldioxid hade mätts vid 5, tio, 15 och tjugo minuter. Dessa metoder tillåter forskarna att standardisera utbildnings beloppen mellan deltagarna som hade olika sortiment av fitness.
Omedelbart efter ett uppehåll på 14 dagar för att "tvätta" de mjölk från deras kroppar, varje frivillig började ännu en 14 dagars tillskott med andra mjölk. De totala förfaranden hade sedan upprepas. Forskarna undersökte en rad faktorer som glukos, hemoglobin och särskilda hormoner i blodet. Hanarna hade testats för intestinal permeabilitet som utnyttjar urin tentor som forskarna hade utvecklat sig. Ett förhållande av sockerarter, en enda av som läcker över tarmen, rapporterades som mått på tarmen permeabilitet.
Rapporteras också hade varit intervallen av GLP-1 ett hormon lanserades av tarmen och berörda reglera sockermetabolism. Forskarna genomförde också en del laboratorieundersökningar för att kontrollera teorier om hur odlade celler i ett provrör kan reagera på temperaturförändringar med eller med ut råmjölk. Vad hade varit sedvanliga förmåner? Proven visade att rätt efter att ha druckit båda lika mjölk, träning genererade identiska höjningar i blodet laktat, hjärtfrekvens och hela kroppstemperatur (en typisk 1.4a ° C ökning) så denna mjölk fungerar som en pillsforall.
Gut hormonprofiler hade varit jämförbar i de två grupperna med undantag av GLP-1 intervall, som steg på utöva efter handtaget mjölk, men inte senare på råmjölk mjölk. Tarmpermeabiliteten i killar snart efter att ha tagit kommandot mjölk före motion förbättrades 2.five fall i jämförelse med graden registreras före träning (en sockerförhållande på 0,38 vid baslinjen förbättrades till 0,92 omedelba
One