Visst, det är ganska enkelt att hålla rå när du är i komfort i ditt eget hem. Det är inte riktigt samma sak när du är ute på stan, deltar lunch och lär sig, gå ut och äta med vänner, besöka familjemedlemmar under livsmedels frenetiska semestrar,
Det är etc. Omdömen när du måste ta med din A-spel och stanna super fokuserade på spelplanen du skapade för dig. En liten registerkort med dina rå skäl tryckt på det och gled in bakfickan /handväska att hänvisa till är en stor hjälp här Omdömen
* # 3.
Action * Omdömen
Det finns en anledning idrottare av alla slag spela sin sport val för flera timmar om dagen. Detta är hur du lägger både spelplan och din mentala fokus till handling och verkligen finslipa dina färdigheter. Omdömen
Inte bara det, men du börjar att bilda vanor. Innan idrottsman vet det, inte längre måste han tänka på att titta på bollen träffade racket eller pronatoriska när han tjänar. Det blir automatisk.
Omdömen
Raw Food Related
När du går raw, du faktiskt måste gå RAW! Jag säger att på allvar eftersom så många människor blir inaktiva på grund av informationsöverflöd. De läser böcker på böcker på böcker om att gå raw, men bara aldrig komma runt att faktiskt besluta om ett program och göra det. Omdömen
Du kan ha all den kunskap om råa livsmedel i världen, men det kommer inte betyda diddly squat om du egentligen inte säga det till god användning. Omdömen
Om du vill gå rå, måste du ta det första steget. Och det kan vara så liten eller så jätte som du vill.
Du kan även hitta efter att ha gett en raw food diet en go som du behöver för att justera spelplan. Omdömen
Till exempel kanske du sätter ribban högt med en plan för att gå 100% fettsnål rå vegan utan salt , kryddor eller smaktillsatser av något slag. Efter några dagar, inser du att detta är lite orealistiskt för dig och din nuvarande livsstil så att du bestämmer dig för att skära ner till en 75% fettsnål rå vegankost istället. Omdömen
När du håller dig till en spelplan genomgående för lite tid, kommer det att bli lättare och lättare.
Att göra en stor banan smoothie för lunch eller ha din favorit saftig frukt följt av greenerna för middag bara ske automatiskt. Omdömen
* Låt oss Recap * Omdömen
Om du vill bli en framgångsrik rå foodist du måste
Vi kan inte alla vara envisa t