Hur gå ner i vikt och få hälsofördelar med LCHFdiet del 4,

minskas och ibland helt fylld ut, när personen har blivit friskare. När blodsocker och blodtryck går ner, kan du minska medicineringen. Simvastatin och andra statiner kan direkt avbrytas när personen ändrar kosten till LCHF, eftersom risken för hjärtsjukdom sjunker till nära noll med kosten. Det visas att en lågkolhydratätare nytta av statiner, och det bör finnas visad effekt för att äta medicin. När du inte längre äta så mycket blodproppsbildning omega-6 och margariner behöver det antagligen inte längre Trombyl som blodförtunnande medel. Mer forskning behövs på den här banan.

Omdömen

Barn Alla barn, även överviktiga, kan äta en kost rik på naturligt fett, men de bör undvika margariner och omega-6 oljor. De har antagligen inte äter särskilt strikt kolhydrater ogint, för de rör sig mycket och de växer. Men de bör äta för att äta en mycket mindre mängd kolhydrater än Livsmedelsverket rekommenderar. Om vikten inte går bort som du vill på en måttlig carbohydratediet, kommer barnet att minska kolhydraterna tills vikten vänder ner, eller åtminstone inte fortsätter uppåt.

Barn som äter mycket kolhydrater, margariner, matoljor, glutamat och andra tillsatser, och ogint i animaliskt fett, kan få störningar i sin psykiska funktioner. Koncentrationen kan störas, aggressiv, hyperaktiv och har nedsatt intellektuell utveckling. Dessa barn bör ändra sin diet: minska kolhydrater och äta smör och andra animaliska fetter, inklusive omega-3 och helt utesluta de konstgjorda fetter och tillsatser. Du vet inte vad de tål sämst så det är lika bra att hjälpa alla. Så länge margarinfetters och moderna vegetabiliska oljor effekt på människor är inte känt bör utgå från dem.

Barn bör äta naturligt och ekologiskt producerad mat. Omdömen