r en hel del kalorier och därför bör endast konsumeras vid speciella tillfällen som på fester eller när du går ut på weekends.All dessa tips ovan låter väldigt enkelt men ändå en hel del människor försöker över ser dem. De hjälper och om du följer dem kommer du att se en skillnad i ett par månader. Så gå vidare och ge det ett försök. Kom också ihåg att hålla en mat dagbok. Det låter dumt, men det hjälper too.Sources:https://www.aolhealth.com/diet/basics/smart-diet-tipshttps://www.webmd.com/diet/features/15-best-diet-tips-everhttps://bodybuilding.about.
com/od/nutritionbasics/qt/tipshowtogetcut.htm
