Niacin som är nödvändig för korrekt omsättning, friska fungerande nervsystemet och korrekt protein och kolhydrater metabolism. Det finns i lever, fisk, fågel, jordnöt, fullkornsvete, tomat, dadlar och fikon. Omdömen
Pyridoxine som hjälper i rätt absorption av fett och proteiner skyddar mot degenerativa sjukdomar och förhindrar huden och nervösa besvär. De viktigaste källorna till pyridoxin är vetekli, baljväxter, spannmål, valnötter, mjölk, lever och färska grönsaker.
Omdömen
Folsyra som är nödvändigt för bildandet av röda blodkroppar och förbättrar hemoglobin. Dess viktigaste källorna är spenat, sallad, bryggerier, svamp, jäst, lever och jordnötter. Omdömen
Panthothenic syra eller vitamin B5 hjälper till att bygga cell och utveckling och tillväxt av centrala nervsystemet. De viktigaste källorna är fullkorn, bröd och spannmål, gram, grönsaker, ärtor, bönor och jordnötter Omdömen
C-vitamin.
Även känd som askorbinsyra detta vitamin är nödvändigt för underhåll och normal tillväxt av alla vävnader inuti kroppen, särskilt de av ben, tänder, leder och tandkött. Det är en naturlig antibiotika och skyddar mot infektioner. Det bidrar också till att minska kolesterolhalten i blodet. Den förhindrar infektioner, neutraliserar förkylning olika gifter i systemet ökar sexuell vitalitet och snabbar upp läkningsprocesser i så gott som samtliga fall av hälsa. C-vitamin finns i citrusfrukter, bär, grean bladgrönsaker, tomater, potatis och grönt och grodda Bengal gram Omdömen
Vitamin D:.
Detta vitamin är nödvändigt för en väl fungerande sköldkörteln och för korrekt ben och tänder formation. Det bidrar till assimilering av fosfor, kalcium och andra mineraler från mag-tarmkanalen. De viktigaste källorna av detta vitamin är raysofsun, fisk, mjölk och ägg. Detta vitamin är nödvändig vid behandling av förstoppning, nervositet och andra muskelsjukdomar
E-vitamin. Detta vitamin är viktigt för fertilitet, fysisk uthållighet och normala reproductory funktioner. Det är väsentligt för förebyggande av astma, hjärtsjukdomar, artrit och många andra förhållanden.
Den finns i mjölk, spannmål, spannmål, ägg, hela grodda frön och nötter. Detta vitamin har visat sig vara fördelaktig vid behandling av olika former av förlamning, olika hjärtsjukdomar och sjukdomar i muskler
Vitamin K:. K-vitamin är nödvändig för att förhindra blödning från någon del av kroppen, kläder av blod och normalisera leverfunktionen. Det minskar ö