Hur vegetarianer kan uppfylla sina närings needs
er funderar på att byta till den vegan livsstilen, är att sojaprodukter är bland de bästa livsmedel som du kan köpa när man försöker få de väsentliga näringsämnen från maten. Inte bara det, men du måste också ha en bra blandning av frukter, grönsaker, nötter och frön för att se till att du får lite av allt, snarare än en hel del på en sak. Du kanske också vill överväga att titta på kosttillskott bara för att vara på den säkra sidan. Omdömen
