Tre lärdomar från Living With Trichotillomania

dare med mitt liv. När allt kommer omkring, det fanns inget känt botemedel - vad kan jag göra? Många av oss är rädda att om vi fokuserar direkt på ett problem som detta, kommer det och vår inre smärta förvärras. Så de flesta av oss är ovilliga att ta denna risk. Denna rädsla är verklig och motiverad, men att läka du måste vara beredd att gå igenom det här skedet. När jag började fokusera på mitt hår dra, gjorde mitt problem få lite värre.

Som jag fortsatte att fram brännare, fann jag att jag var stark nog att ta itu med en tillfällig försämring för att skörda större belöningar för att avsluta problemet för gott. Hängande i genom denna process krävs för mig att lita på processen av naturliga healing.3. Allt i livet är en gåva - även smärtsamma tvång som dra i håret. Använd dina gåvor för att lära sig och grow.Hair dragning var inte problemet, men ett symptom på mycket större underliggande tidiga trauman som jag hade utstått. Jag hade inget minne av många av dem.

Följaktligen de förblev dolda och olösta och skapade en hel del smärta i mitt liv. Genom inför mitt hår dra, var jag tvungen att erkänna och läka andra problem i mitt liv.Jag lärt sig att upprätthålla en barnslig spänning om att upptäcka min undertryckta känslor även mitt i smärta och sorg. Jag började att omfamna mina känslor och känna att jag var på en skattjakt, att veta att ta bort de gamla känslor, oavsett hur smärtsamt, jag kunde komma närmare mitt mål att avsluta tvång. Vid varje steg jag avslöjade ledtrådar om vad man ska släppa taget och var du ska leta next.

Remember, är det inte bara om att släppa taget om något från det förflutna; något som du kan njuta av. Det handlar också om att nå ut till en ny och spännande framtid. En framtid som du kan välja att bo i alla fall du vill. Omdömen