Sammanfattningsvis de fem viktiga nyckel steg är först!; hitta en bra terapeut och en läkare med erfarenhet av att hantera de medicinska problem anorektisk kvinnor. För det andra gör inte diet "överdriven och hoppa över måltider onödiga eller väga dig så ofta. För det tredje, upprätthålla rimliga gränser för din träning. För det fjärde, låt inte din vikt och utseende är de centrala frågorna i ditt liv. Och slutligen, lära sig att vara mer bestämd i att möta dina egna behov.
Tycker du att denna sammanfattning hjälp? Jag tror det, om jag får själv säga det. Omdömen
Sammanfattningsvis är den viktigaste funktionen i den här artikeln till att äta det faktum att det är en livsstil. Inte en dogmatisk uppsättning regler som måste följas till utantill. Detta ge dig möjlighet att delta i den utsträckning som det tilltalar dig personligen kan du välja och vraka vilka områden finns regler attraktiva för dig. Om det finns vissa aspekter som tilltalar dig sunt förnuft, att du känner som kan utnyttjas utan tryck.
Låt det vara din utgångspunkt! Genom att hålla dina mål i åtanke att undvika anorexi eller bulimi och göra något, oavsett hur lite, varje dag, kommer det att finnas tillräckligt med fart för att hålla bollen i rullning. Du kommer slutligen nå din destination. Och du kommer att nå det lyckligare, friskare människa. Det viktiga är riktningen, inte hastighet. Period!
DISCLAIMER OCH /ELLER rättsliga meddelanden Review
Den information som presenteras här representerar författarens åsikter som från och med dagen för offentliggörandet.
På grund av hastigheten med vilken förutsättningarna förändras, förbehåller författaren rätten att ändra och uppdatera sina åsikter baserade på de nya villkoren. Omdömen
Det här materialet är endast avsett som information och författare accepterar inte något ansvar för eventuella skulder till följd av användning av denna information. Även om alla försök har gjorts för att kontrollera den information som ges här, kan författaren och hans remisser inte ta något ansvar för fel, felaktigheter eller försummelser. Eventuella aktning av personer eller organisationer är oavsiktliga.