Naturligtvis när vi gör, vi ska bara svälja tillbaka några C-vitamin, och vissa johannesört för våra ansträngningar. Inte bara har de livsmedel val vi måste göra vuxit enormt, men alla tillägg och vitaminer vi behöver vidta för att hålla sig frisk har ökat också. Allt är tänkt att vara mycket viktigt, och viktig för vårt välbefinnande. Omdömen
Naturligtvis finns det en tid och en plats för dessa saker. Precis som det finns en tid och en plats för pizza, choklad och glass. Frågan är inte vad vi äter så mycket som det är hur och varför vi äter.
Omdömen
Vi behöver mat. Det refuels oss, ger oss den energi vi behöver, arbetar med våra kroppar att hålla oss vid liv. Vi använder alla näringsämnen vi äter för att skapa nya celler, tillväxt vårt hår och reparera våra kroppar. Om allt vi ger våra kroppar är skräp, är det konstigt att vi inte känner kärlek? Omdömen
Den bästa typ av kost vi ska ha är inte så mycket om att se till att du äter ett äpple om dagen, och aldrig röra en annan chokladkaka igen. Det handlar om att basera din kost kring tre saker:.
Balans, kvalitet och utgång Omdömen
Cutting Kalorier när man äter Out