Kokos vatten innehåller små mängder protein. Den procentuella andelen arginin, alanin, cystin och lugn i proteinet av tender kokos vatten är högre än de i komjölk. Eftersom den inte innehåller någon komplicerad proteinet faran för framställning chock för patienterna minimeras.
Förlora extrakilon genom att kombinera Cardio och vikt Training