Jag tror inte det. Omdömen
När jag upptäckte slutligen låg fetthalt rå, jag kände mig som en enorm tyngd hade lyfts från mina axlar. Jag lärde mig att jag var i fullständig kontroll över min kost och att jag inte behöver läkare eller gurus att berätta hur man äter.
Omdömen
Och det var allt mycket enklare än jag någonsin kunde trott! Jag hade alltid haft rå frukt och så hittade jag äta berg av det både häpnadsväckande och spännande. Omdömen
Kom igen, hur kul är det att äta dessert för frukost, lunch och middag? ;) katalog
Ta ett stativ
Du måste ta ställning. Du måste utbilda dig själv om hälsa. Du kan inte lita på så kallade experter inom raw food rörelsen själv och utanför den. Du måste göra forskning på egen hand och lära av dina egna erfarenheter.
Omdömen
Som tur är har vi nu internet och så denna inlärningsprocess är mycket lättare. Men det innebär också att det finns en hel del felaktiga uppgifter där ute som måste siktas genom. Det kan vara svårt ibland att veta vilka källor för att lyssna på. Omdömen
Det är vad den här bloggen handlar om! Min avsikt har alltid varit att ge fast, ljudinformation på ett lättförståeligt och användbart format. Jag försöker att sålla bland all skräp och ger enkla, praktiska riktlinjer som gör att du kan börja din hälsa resan så snart som möjligt. Omdömen
Låt mig veta om jag uppnå detta mål.
:)
Avslutande tankar
Jag kunde inte tänka mig något djupt eller meningsfullt att säga, så jag ska bara lämna dig med några djupa citat:
> Omdömen
Det finns ingenting att frukta utom envisa vägran att ta reda på sanningen, den envisa vägran att analysera orsakerna till händelserna. ~ Dorothy Thompson Omdömen
>> Omdömen
är Frukta inte det naturliga tillståndet för civiliserade människor.
~ Aung San Suu Kyi Omdömen
>> Omdömen
är döden inte den största rädslan vi har; vår största rädsla är att ta risken att vara vid liv - att risken är levande och uttrycka vad vi verkligen är. ~ Don Miguel Ruiz Omdömen
> Omdömen
Och min personliga favorit:
> Omdömen
Var inte rädd för att gå ut på en lem. Det är där frukten är. ~ H. Jackson Brown
> Omdömen
Spot Reduction - Den största Fettförbränning Myth