Är du äta minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag?

Eftersom jag har delta tyngdtittare, har jag varit shopping för frukt och grönsaker med färg i åtanke. Jag köper gula bönor, paprika, tomater, äggplanta, meloner, lila kål, och många andra frukter och grönsaker. Jag köper dem för 3 skäl: 1-de gör min tallrik ser ganska, 2, de rena kroppen och stärka immunförsvaret, och slutligen 3-eftersom de har bidragit till att läka min kropp och själ Omdömen

.

Källor:

Mitt liv Omdömen

Viktväktarna möte Omdömen

Webbplats: Hälsa tips för en sund livsstil Omdömen