Inte över arbetet en kroppsdel mer än de andra .many ockupations skador uppstår på grund av denna regel överträds .Ta tid att vila när du inte ivrigt arbetar .look lite närmare friidrott, boxare, och karate experter. De är fysiskt skada genom deras gemensamma med den tid de är 50.this är inte nödvändigt. Lev väl genom att leva måttligt. För mycket mat, kan för mycket relaxa vardera vara ett problem. Lär dig att balansera det väl. 19. Ha en noggrann inställning. Undvik falska slag, fara och farliga verksamheter. Mer quadriplegia sker från dykning i grunt vatten än enskild orsak.
Få extra vila; fungerar inte nära sjuka människor. 20. Lär dig distans tidigt på morgonen tecken. Vilka är de första tecknen som är på väg mot sjukdom ta reda på vad de är för dig själv. Du är nära och kära och era barn. När du ser problem med att komma, få extra vila i pension tidigare. Hoppa en måltid eller två att gå till sängs och snabb på citronsaft och vatten. 21. När kunna göra det, undvika jet log och reser i andra länder. De har olika tarmbakterier och du kan säkert bli sjuk borta. 22. Undvik höga ljud, såsom motorsågar och andra högljudda maskiner.
Använd öronskydd när du är i företag som använder stora maskiner. 23. Undvik damm, rök och kemiska ångor. 24. Flytta ut ur landet. Om du vill ha det bästa av hälsa. Bort från buller, rök Rush och turbulensen. Ut till där det finns tystnaden, fred, frisk luft, negativa joner och bättre solljus. 25. Inte bor i en låg länder, genom tunnland. Inte bor där det alltid är fuktig runt huset. Settle i ett övre område när det tenderar att vara torrare. Miljön som finner dig själv betyder mest för din hälsa. 26. Har inte tress nära ditt hus.
Har du inte ditt fönster täckt med gardin, låt solljuset kommer genom. Den renar varje rum den träder skyhög är renande också men mindre så. 27. det möjligt undvika husdjur i eller runt huset. Om du vill ha en hund eller katt i huset ger det en vecka bad. D