Undvik rika såser, bakverk ,, glass och alla andra läckerheter. 8. Undvik vitt mjöl produkter: kakor, kex, surt bröd, bagels, deg mutter, läsk kex etc. Undvik limmet livsmedel. Tillsammans med ost dessa är den klibbiga, vitt mjöl saker som är hårt på dina tarmkanalen. 9. Undvik förädlade livsmedel, detta är ett brett utbud av mat som du hittar i butiken 10. Ät inte ost. För att normalisera dina tarmfloran, kan du behöva lite naturell yoghurt för en tid. 11. Ät inte bakjäst, är detta färskt bröd jäst. (Brewers jäst och torula jäst är okej. 12.
Undvik skräpmat och non food detta är läsk, cola dinks, potatis chips, majs chip och resten. Drick inte icke-koffeinhaltiga läskedrycker. 13. Ät inte vinäger eller mat med den (pickles och majonnäs) 14. Aldrig äta kött eller kött myntskatt är kraftigt förorenat med bakterier, parasiter, farliga fett och urinsyra (urin). Så snart de dödas, börjar köttet ruttna. 15. . Undvik livsmedelstillsatsen, hittar du dem listas på etiketterna på de flesta av alla bearbetade livsmedel i butiken De leder till artros, hjärt- och cancerproblem 16. Många människor är allergiska mot komjölk,.
Du kan vara en av dem. Varje folkhälsan officer vet att kött och mjölk är de två mest förorenade och sjuka livsmedel i landet. Egg rang stängdes bakom dem är det bäst att undvika dem också. 17. Använd inte koffeinprodukter detta är choklad, kaffe, porslin te också kallas svart te och koffeinhaltiga drycker såsom Coca Cola och Pepsi cola. 18. Använd inte produkter som innehåller nikotin. Tobak är ansvarig för en häpnadsväckande antal dödsfall i vår värld i dag. Undvik sida rökare inte vara i ett rum där människor röker tuggar snus orsakar cancer i munnen och halsen. 19.
Drick inte sprit sprit öl, vin, whisky eller vodka. 20. Använd inte hårda (gata) läkemedel. 21. Undvik läkemedelsberoende i vilken utsträckning någonsin som du kan. Noggrann levande och äta i allmänhet hjälpa d