Jag har fått tillräckligt med kunskap (plus det gör inte ont att de flesta av mina familjemedlemmar är läkare) som jag kan hålla att fett bort.
Till att börja med, w åtta förlust Omdömen är ingen magi. Du måste inse att din kropp håller energi eller reserver som den anser att det behöver för att överleva. Det är den grundläggande regeln. Nu när vi har som täckte, kommer dessa tips att göra mycket vettigare Omdömen Tips 1:. Äta mer Vanliga Om din kropp lagrar kalorier, beror det på att den anser att det är svälter. Så låt oss inte svälta det. Ät ofta, var 1-2 timmar. Naturligtvis, äta med måtta. Du vill äta små portioner, även om du inte är hungrig. Detta kommer att berätta din kropp att "du inte behöver lagra fett, jag utfodring du hela tiden" Omdömen Tips 2: Övning i Moderation Träning i "ying" i "ying och yang. "viktminskning balans. Träning krävs, inte nödvändigtvis för att förlora vikt, men av hälsoskäl. Du måste flytta blodsocker och fett runt och det enda sättet den kan röra sig är när du flyttar Tips # 3:. Inte äta pasta på kvällarna Omdömen jag älskar pasta; Jag kunde äta det varje dag om min partner skulle låta mig. Du kan slå pasta på morgonen och lunch, men försök att hålla sig borta från att äta på natten för super. Jag vet att det låter konstigt, men pasta tar lång tid att smälta. Det går bra att äta det under dagen eftersom du flyttar och du har resten av dagen för att smälta kolhydrater i ditt system. Men äta på kvällen, strax innan du går till sängs och sova i 8-10 timmar är inte det bästa för att förlora vikt. Din kropp vet att det inte kommer att äta för den tid och gissa vad -. Lagrar kalorier Omdömen
Fördelarna med Massageterapi i New York