20 Minute Meatball Stew recept
Nu när vädret blir kallare, inget slår en varm bubblande gryta med hemlagad gryta. God hjärtligt comfort food. Ännu bättre när det bara tar 20 minuter att göra. Ingredienser; 1-kan (11-1 /2 uns) grönsaksjuice cocktail 3-msk allrengöringsmedel mjöl 1-kan (29 ounce storlek) stor klippa upp blandat, grönsaker, avrunna 2-1 /2 koppar nötkött buljong 1-kan (14 -1/2 uns) stuvad tomater, odränerad och skär upp 1/2-tsk torkad oregano blad 8-uns mager köttfärs, mark kyckling eller kalkon 2-msk vanligt eller kryddat fina torra brödsmulor 2- msk mjölk 1 /8- tsk vitlök salt 1-stor äggvita Steg 1 .
.. I en holländsk ugn eller stor soppa potten, vispa samman grönsaksjuice och mjöl. Rör i grönsaker, nötkött buljong, ångade tomater och oregano. Koka upp på hög värme. Rör om ofta, så det inte fastnar. Steg 2 ... Under tiden i en liten skål, blanda köttfärs, ströbröd, mjölk, vitlök salt och äggvita. Blanda väl. Steg 3 ... Släpp köttblandningen från en liten sked ( Jag använder en soppsked, runt köttet lite med handen försöker Omdömen att göra varje köttbulle ungefär samma storlek Omdömen) in i bubblande gryta. Sänk värmen till måttliga och sjuda, täckt, för 6 till 7 minuter eller tills köttbullarna är inte längre rosa i mitten. Rör då och då när du lagar mat. Gör 4 portioner. Omdömen
Svamp Yahnia Med Meat