Vård- fördelarna med apelsinjuice Omdömen
Vem älskar inte det? Det är lätt att göra och smakar bra! Och det har stora hälsofördelar också! Bara ett glas om dagen är tillräckligt för att förse oss med många viktiga mineraler och vitaminer som kroppen behöver! Omdömen
1. Källa till vitamin C. Du visste redan att, inte du? Apelsinsaft är en rik källa till vitamin C. Omdömen
Varför behöver vi C-vitamin? Varför frågar du? Enkel! För att bekämpa de fria radikaler i vår kropp! C-vitamin är en viktig antioxidant vitamin och bryter ner de fria radikaler i vår kropp.
Fria radikaler är skadliga kemikalier som skadar våra kroppens celler Omdömen
Så här sättet apelsinjuice ger oss skydd mot. Omdömen
a. Cancer b. Förbättrar immunförsvaret c. Förhindrar eller minskar svårighetsgraden av smärtsamma inflammatoriska tillstånd som
d. Förhindrar insulinberoende diabetes mellitus e. Minskar det onda kolesterolet nivå f. Förhindrar Atherosclerosis g. Förhindrar Hjärtinfarkt h. Förhindrar Stroke
2.
Endast C-vitamin? Det har inte något annat? Naturligtvis inte! Nå, vad är det? Omdömen
a. Folate - Stärker immunförsvaret. På så sätt skyddar oss mot inflammation och hjärt-kärlsjukdomar som stroke. Omdömen
b. Vitamin B6 - Stärker immunförsvaret genom att öka antalet vita blodkroppar - polis celler i vår kropp som hjälper oss att bekämpa bakterier Omdömen
c. Vitamin A - Vi behöver detta för god syn och glödande hud! Plus att det också förbättrar vårt immunförsvar och förebygger infektionssjukdomar och cancer! Omdömen
d.
Riboflavin - Har 3 A: s - Antiinflammatorisk, antioxidant, anti-cancer
e.. Magnesium och kalium Minskar blodtrycket. På detta sätt apelsinjuice håller ditt hjärta frisk och lycklig! Magnesium är också nödvändigt för bentillväxt och underhåll och kalium förhindrar muskelsvaghet! Omdömen
f. Kalcium- behövs för korrekt tillväxt och underhåll av ben och tänder! Det skyddar oss också från osteoporos och tandsjukdomar. Även hjälper till att förebygga högt blodtryck, muskelkramper, trötthet och depression! Omdömen
3.
Har en förkylning eller influensa? Drick mycket apelsinjuice! Det stärker immunförsvaret och hjälper dig att bekämpa den irriterande influensa eller förkylning! Omdömen
Så mitt råd till dig är att dricka ett glas färskpressad apelsinjuice! Omdömen