Yoga Diet - Fokusera Vegetarianism

ika och läckra vegetariska livsmedel hjälpa till att avstå fjäderfä, ägg och fisk. Att äta färska grönsaker och frukter, och också tillagning av grönsaker utan att förstöra deras enzym och vitamininnehåll med ett införande av några råa grönsaker rekommenderas som yoga kost. Med fullkorn livsmedel och dricka nästan 2 liter vatten varje dag är obligatorisk. Upptrappning genom att ta vätskor med frukt och grönsaksjuicer, ört träd, mjölk och grönsaker mjölk föreslås också.

Inklusive soja, kokos, rismjölk och rikligt med vatten rika livsmedel är det bästa yoga kost, medan styrning klara av livsmedel som behandlas, socker, vitt mjöl, snabbmat, konserver, flaskor, burkar och färdiglagade måltider rekommenderas. Efter en yoga kost inte obligatoriskt efterfrågan yoga öva, men den fokuserar på den beprövade diet för att förstärka en stark kropp och själ. Yoga insisterar på att ha en väl balanserad kost för att vara strömförande och alert hela dagen och är därmed främst vegetarisk bestående av enkla, rena och naturliga livsmedel.

Omdömen

Du kan få tillgång till artiklar om hälsa i portugisiska språket från sidan PoloMercantil